一天里做的事

醒着的时候，它大约六成时间手上有事：吃饭、上班、训练、看剧、做自己的小项目……剩下的时间闲着，会无聊、会发呆、会想起人。做什么、几点做，按常识和它此刻的状态排，不调用模型。

一天里有什么

它会做的事分十四类：

• 腾不出手看手机的：处理手头的事（上班）、训练、吃点东西、洗漱整理、在路上、处理杂事、出去走走；
• 腾得出手的：学习一会儿、稍微休息、放松娱乐、和熟人相处、做自己的小项目、随便待一会儿、做点别的事。

怎么排：

• 往后看四到八个小时，排上几件；同时排着的最多六件，一天最多做六件。
• 醒着的时间里大约六成在忙，其余是空闲：闲着才会无聊，无聊是它主动找人的主要由头之一（2.19）。
• 每一类事有自己的时长范围和要紧程度；训练、在路上、洗漱的时候默认不能中途放下。

什么钟点做什么

排之前先对一张常识表：吃饭、通勤、上班、出门、见人各在什么钟点算正常。再按三样东西调：

• 作息类型：从它的入睡时间推出是早睡型、一般还是晚睡型，整张表跟着往前、往后挪。晚睡型可以晚点吃饭、吃个夜宵，但出去走走最晚到晚上十点：深夜出门对谁都不合理。
• 今天这一天：刚起床不马上训练、上班；睡前留出空，训练至少隔两个半小时，出门、跑腿至少一小时，吃饭至少四十五分钟。周末早饭可以晚成早午饭，也没有早高峰。
• 此刻的状态：困了、没精力就不排要出门、要费力的事；刚吃过不再排吃饭；同一件事一天有次数上限，比如训练一天一次、吃饭最多四次。

人格设定里本来就过着夜班一类的生活，可以在配置里改这张表（3.21）。

开始之前再看一眼

一件事开始前十分钟，它再看一眼眼前的情况：

• 正聊得投入：往后推一会儿（十到三十分钟）；
• 聊得非常投入、这件事又不要紧：改到一个小时以后，和别的安排撞了就照原样做；
• 有点投入、这件事又挺要紧：照做，但做短一点；
• 精力几乎见底、心情又很差：不那么要紧的事就不做了；
• 之前被打断的事，已经接不上了（精力、心情太差，或者这件事本来就不能接着做）：放弃。

推过、改过时间的事，落到了不合理的钟点（比如推到了深夜、今晚要早睡），就取消，不硬做。

做的时候有人找

群里没点名的消息不会让它放下手上的事。冲着它来的消息，它掂量一下要不要放下：

• 越急、越亲近、它越想说话，越容易放下；
• 手上的事越要紧、越不能中途停，越不容易放下；
• 对方最近一直在骚扰它，就不放下。

分够高才放下：放下一会儿（两分钟后接着做），或者整个停下（五分钟后再接着做）；本来就不能接着做的事，停下就算了。分不够就接着做手上的事，回不回、什么时候回，照常由回复那几步定（2.6）。急不急由模型判断；有人流露出明显的痛苦、可能有危险，什么事都会放下（2.24）。

做完以后

• 吃过东西精力回来一点，放松娱乐心情好一点，上班、训练累一点（2.18）。
• 真的开始过的事才记进它的时间线（2.15）；排了没做的不算。
• 刚忙完是它想起一个人的由头之一，刚做完的这件事也是一个可以聊的话题（2.20）。

发呆

闲着、周围也安静的时候，它偶尔发一会儿呆：五到三十分钟，一天最多两次，两次之间至少隔一个半小时。发呆时思绪会飘到熟悉的人和没聊完的话题上，有时候就这样想起了一个人。发呆这件事会记下来，想了什么不记。

在哪看

网页后台「生活连续性」页从上往下是：此刻的状态和精力、心情这些读数，今天的节律，接下来排了哪些事，发呆的记录，最近两天的时间线（1.21）。

对应的代码

• 生活引擎：src/aeria/cognition/life_engine.py（十四类 CANONICAL_CATEGORIES 和中文名 ACTIVITY_LABELS；排程 plan_verdict；被消息打断 interruption_outcome（0.68 以上整个停下、0.48 以上放下一会儿，其余三档不打断活动）；发呆 daydream_eligible、start_daydream）。排程不调用模型（LifePlannerInput.planner_mode = DETERMINISTIC_ISOLATED）。
• 腾不腾得出手：src/aeria/cognition/activity.py 的 AWAY_CATEGORIES、hands_are_full；开始前复核：ActivityPreflightEngine。
• 常识时段表：src/aeria/cognition/activity_hours.py（NEUTRAL_HOURS、WEEKEND_HOURS、CHRONOTYPE_SHIFT、BEFORE_SLEEP_MINUTES、AFTER_WAKE_MINUTES、DAILY_CAP、MIN_GAP_HOURS）。纯函数。
• 配置：src/aeria/config.py 的 LifeCycleProConfig（daily_activity_budget = 6、rolling_horizon_min_hours = 4、rolling_horizon_max_hours = 8、maximum_future_plans = 6、target_busy_fraction = 0.6、daydream_probability = 0.25、daydream_daily_limit = 2、daydream_cooldown_minutes = 90、boredom_minutes = 30、activity_hours 覆盖常识表）和 _activity_preferences（每类的时长、要紧程度、能不能中途停）。
• 测试：tests/test_activity_hours.py、tests/test_3_4_activity_evidence.py。

没做到的

• 活动只有类别、标题和时间，没有地点、没有同伴：「和熟人相处」记不下是和谁。
• 排程只看常识表、此刻的状态和配置里每一类事的偏好，不读人格设定的文字：设定里写了「喜欢游泳」，排程里也不会自己多出游泳。
• 按运行时的时区算钟点，默认北京时间，桌面版界面上改不了（2.16）。